前列腺炎的预防措施

　　现代人们的生活水平逐渐提高，所以越来越注重养生以及身体的保健工作，那么对于男性来讲前列腺炎是一个梦魇的存在，很多人被疾病折磨的不能够美好的生活，那么如果才能够避免这种顽固性疾病的发生呢，我们需要进行仔细的了解。 　　以下是几种预防方法：

　　1、戒烟酒。烟酒都会对前列腺产生危害，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，可加重前列腺充血。酒是一种有血管扩张作用的饮品，对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒，甚至酗酒的习惯，容易患上前列腺炎。

　　2、注意个人卫生。急性前列腺炎多是由于细菌引起的，特别是现在的夏季，一定要每天对自己进行清洁，尤其是生殖器官，减少感染的几。

　　3、：不要长时间坐着，不要憋尿。长时间的久坐憋尿会让前列腺受到压迫和刺激，长此下去，就会导致前列腺炎的发生。

　　4、：养成良好的生活习惯。多注意休息，尽量不要熬夜，有规律的生活，多饮水，少食辛辣食物，适当的运动，从而让自己的抵抗了提高。

　　上述郑州较好的男科医院为您详细的介绍了前列腺炎的预防措施的相关知识，希望能够为广大患者朋友带来帮助。得了前列腺炎的主要原因就是自己的不良生活习惯造成的，在此祝愿广大患者朋友都能够拥有健康的身体。