河南省医药研究院附属医院

男性怎样避免无精的困扰

来源:河南医药院附属医院男科

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    男性怎样避免无精的困扰.在不同的男科疾病中所需要的治疗方法往往是根据疾病的成因所决定的,譬如这类容易导致男性不育症的疾病,具体形成原因就很多,即便是接受治疗,没有治疗这些病因仍旧不能起到较好的效果.今天河南省医药科学研究院附属医院男科医师为大家专题讲解此病,帮助大家早发现,早诊断,早治疗.
 
    1、良好的饮食习惯.男性朋友还要注意养成良好的饮食习惯,日常可以补充一些含赖氨酸高的食物,如鳝鱼,泥鳅,鱿鱼,带鱼,鳗鱼,海参,墨鱼,蜗牛,冻豆腐,豆腐皮等,能帮助补充精子.此外,还可以适当补充一些含锌量高的食物.另外,从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液,用同量的鲜奶稀释,每天一杯可以起到很强的滋补作用,有助于男性增加性欲,提高精子质量,恢复生殖能力.
 
    2、洗澡温度.正常情况下精子必须在34℃~35℃恒温环境中才能正常发育,洗澡时水温过高往往暗伏"杀机",这也是无精症的预防措施之一.如桑拿浴时室温可高达70℃~80℃,比正常浴室温度要高一倍以上,很不利于精子的生长,或造成"死精"过多而致不育.
 
    3、避免紧身牛仔裤.男性学医师和泌尿学医师认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育,还因不透气、不散热,而不利于精子的生存.正常情况下睾丸温度要比体温低3℃~4℃.
 
    4、请立即抛弃香烟.每天吸烟一包以上的男人,精子活力总是比不吸烟者的精子弱.但在戒烟后,应特别注意不要焦躁,因为那会使睾丸激素下降,从而造成精子减少.
 
    5、清洁自己.男性应该养成好的卫生习惯,因为隐私部位有时更容易藏污纳垢.应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况,如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等.
 
    >>>推荐阅读:无精症的危害有哪些
 
    以上就是"男性怎样避免无精的困扰"的内容了,希望看完后能对您有所帮助.河南省医药科学研究院附属医院男科医师也提醒大家,无论是治疗还是诊断疾病都需要在专业医师的指导下进行,不可擅作主张自我治疗.如果您对于自己此病仍有什么疑问或有关自身有一些困惑,都可以直接在线咨询我们的男科医师.
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